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本網(wǎng)訊 ?近日，河北大唐國(guó)際王灘發(fā)電有限責(zé)任公司工會(huì)主辦的“科學(xué)減脂 運(yùn)動(dòng)健康”職工健身訓(xùn)練營(yíng)正式開營(yíng)。

該活動(dòng)邀請(qǐng)專業(yè)教練，圍繞體脂監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)搭配等內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)，課程涵蓋有氧訓(xùn)練、力量塑形等模塊，通過(guò)趣味健身操、功能性訓(xùn)練等形式激發(fā)職工參與熱情。

“以前覺得健身枯燥，現(xiàn)在邊玩邊練還能瘦！”有職工在參加首課后欣喜表示。該訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)將持續(xù)到七月底，期間創(chuàng)新設(shè)置“體脂率挑戰(zhàn)賽”“出勤率積分換購(gòu)”等活動(dòng)，全面調(diào)動(dòng)職工參與減脂的積極性和主動(dòng)性。